Sposoby na smukłą sylwetkę
Czy istnieje jeden skuteczny sposób na smukłą sylwetkę? Niestety nie. Zgrabne i szczupłe ciało wymaga od nas codziennej samodyscypliny, wprowadzenie aktywności fizycznej oraz zabiegów wyszczuplających. Takie wielokierunkowe działanie pozwala osiągnąć wymarzoną wagę oraz wygląd zarówno ciała jak i skóry. Jak wysmuklić sylwetkę? Jakie zabiegi są polecane?
Zmiana nawyków żywieniowych i ruch
To podstawowe elementy naszego życia jeśli chcemy zachować szczupłe ciało. Podstawą jest zbilansowana dieta, zawierająca odpowiednie ilości wszystkich składników odżywczych i mineralnych, a przy tym unikanie produktów przetworzonych, zawierających duże ilości soli, cukrów i konserwantów, unikanie słodkich i słonych przekąsek oraz napojów gazowanych. W procesie chudnięcia ważne jest, aby dieta zawierała deficyt kaloryczny, wtedy sukces jest gwarantowany.
Ruch, aktywność fizyczna powinna być codzienna, regularna, minimum 30 minutowa dobrana do możliwości naszego organizmu. Warto skupić się na wykonywaniu ćwiczeń aerobowych podczas, których pracuje całe ciało takich jak: jazda na rowerze, bieganie czy pływanie.
Zabiegi wysmuklające sylwetkę
W gabinetach kosmetologicznych znajduje się szeroki zakres zabiegów wyszczuplających sylwetkę. Zabiegi można podzielić na kilka kategorii:
- zabiegi wspomagające odchudzanie i redukcję tkanki tłuszczowej takiej jak: lipoliza iniekcyjna, fala uderzeniowa i karboksyterapia,
- zabiegi ujędrniające skórę takie jak: zabieg icoone, fala radiowa, radiofrekwencja mikroigłowa, hifu, mezoterapia igłowa
- zabiegi redukujące cellulit takie jak: bańka chińska, icoone, karboksyterapia i fala uderzeniowa.
Zabiegi dobiera się indywidualnie, ze względu na stan skóry klienta oraz jego oczekiwań. Zabiegi są rekomendowane w serii, wtedy przynoszą najlepsze rezultaty. Sprawdź ofertę na https://rosamedclinic.pl/ i umów się na konsultację ze specjalistą.
Artykuł powstał w ramach płatnej współpracy z RosaMed Clinic.
